社会人になると
笑いたくても笑いを
こらえなければいけない場合に
出くわす機会が多くありますよね。

例えば
電車の中だったり
会議中に面白いことを
急に思い出して
笑いたくなったり。。。

頭では笑っちゃいけないと
分かっていますが
どうしても
笑いたくなってしまいます。

年末の番組で
ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!
の特番である
「笑ってはいけない24時」で
見てわかるように
どうしても笑いを
こらえるのは難しいようです。

今回は
笑いをこらえる方法や心理などを
説明していきたいと思います！

笑いをこらえる方法とは？

もし
あなたが急に笑いたくなっても
こらえなければならない状況下ならば
以下の方法を試してみましょう。

別の事を考える

あなたが笑えなくなるような
真逆のことを考えて
気を紛らわす手法です。

よく円周率や九九を
頭の中で考える人も
いらっしゃいますよね。

この方法は有名ですね。

笑いをこらえるためだけではなく
会議中なのに
エロい事を考えてしまった時など
にも対応できます。

唇を噛む

唇を噛んで痛みで
紛らわす方法です。

筆者が思うには唇を噛んでいても
唇は切れやすいし
顔を人に見られるし
目が笑ってると思うんですよね。

なので唇を噛んで別の事を考えたりと
笑いをこらえる方法を
併用したほうが
良いと思います。

スマホを見て笑っているかのように醸し出す

電車の中で笑いたくなったら
スマホを見て笑いましょう。

あたかもスマホのコンテンツが
おもしろくて笑っていると
周りに思わせるのです。
これは笑い顔を隠さなくても
いいのでストレスが溜まりません。

しかし
会社の会議中には
使えない方法ですよね。

太ももや腕などを最大限につねる！

以前あるTV番組で
吉本新喜劇の座長の
小藪一豊さんが
朝のニュース番組の生放送中に
笑ってはいけない場面で
急に笑いたくなり
ご自分の太ももを
思いっきりつねって
耐えていたという話
を仰っていました。

これは
人にバレ無さそうですね。

中には
青あざができるまでつねって
こらえたという強者もいます。

その時の状況下において
自分を客観視すると
「自分なにやってるんだろう。。。」と
笑いが倍増するので注意が必要です。

こらえるのに必死になる心理とは？

笑いをこらえようとするのは
ある意味でいうと
場の雰囲気をわきまえている人です。

言い換えれば
空気が読める人ということです。

自信をもってくださいね。

また
例えば思い出し笑いではなく
会議中に誰かが「おなら」をした
葬式にて
お坊さんの鼻から鼻毛が出ていたなど
その場でリアルタイムで起きた事象の
笑いをこらえている人には
空気を読めるという理由の他にも
「本当の自分を知られるのが怖い」
という心理も持ち合わせています。

そんな低次元の出来事で笑うんだ！

と周りから思われたくないそうです。

意外に笑いをこらえている人
は多いと思うんですけどね。。。

ツボにはまる理由

笑いをこらえなきゃいけない場合に
ツボにはまってしまう理由とは
周りの環境要因にあります。

思い返してみてください。

意外に
笑いたくなる原因を作った物って
後から考えたら
そこまでおもしろくないって事
ありませんか？

そう
笑ってはいけない環境が
笑いを増幅させているのです。

人間は窮地に追い込まれると
パニックが起こります。

笑いをこらえなきゃ！
と一時的にパニックが起こっているのです。

その時に
真面目な顔をしている人を見ると
余計に笑いたくなっちゃいますよね。

ツボにはまる前に
一度冷静に深呼吸してみましょう。

最後に

筆者も一時期
ゴリラの正式名称は
「ゴリラゴリラゴリラ」
という知識を得てから
急に会議中や説教中に
なぜか
ゴリラの事がふと頭をよぎり
笑いをこらえるハメになったことが
何度かあります。

これからは皆さんも
気を付けていきましょう！

最後になりますが
「思い出し笑い」の記事も
是非ご覧ください。
⇒思い出し笑いの心理とは？止まらない人の原因は癖や病気？