笑顔とは
通常ならば
自然と顔に出るものですよね。

それが
いつからか
どう笑えば良いか
分からなくなってきた方
いらっしゃいませんか？

それは笑顔恐怖症のサインかも！？

現代のストレス社会には
意外と多いかもしれません。

克服するための治療法と原因は？

芸能人にの中にも笑顔恐怖症に
なった方がいる！？

今回は
覚えていて損はない
笑顔恐怖症についてご紹介致します。

笑顔恐怖症とは？

笑顔恐怖症とは
対人恐怖症の一部とされています。

まず
対人恐怖症とは
人とうまくコミュニケーションがとれない
言い換えれば
他人から嫌がられるのではないのか
不快感を与えてしまうのではないのか
様々な不安が頭をよぎり
対人関係から
身を引こうとする神経症のひとつです。

その中の笑顔恐怖症とは
人前で上手く笑うことができない。
顔がひきつってしまい
自然な笑い方ができなくなってしまうのです。

自然な笑い方をしたいと
意識が顔に集中すればするほど
症状が悪化してしまいます。

笑顔恐怖症に治療法はあるのか？

笑顔恐怖症を含めた
対人恐怖症全般の
治療法になってしまうのですが
認知行動療法が有効と言われています。

私たちは自分が置かれている状況を
主観的に判断しています。

自分に対するイメージも
自分自身で判断しているのです。

しかし
強いストレスや
うつ状態の渦中にいる人は
その判断が歪んでしまうのです。

その結果
不安感が生まれ
自分に対するイメージ
がマイナス方向へ働いてしまいます。

そこで
認知行動療法で
自分自身の歪んだイメージを改善させるのです。

自動的に頭に浮かんだ考えに目を向けて
どれくらい現実と食い違っているのかを
理解し問題解決を徐々に行っていきます。

認知行動療法は
単独でもできますが
症状がひどい場合には
医療機関と相談しサポートしてもらうのも
良いかもしれません。

笑顔恐怖症ではないのかと思う芸能人

大衆の目にとまる芸能人には
実は対人恐怖症が多いと
言われています。

飯島愛さん

画像引用元：https://twitter.com/search
２００８年にお亡くなりになりましたが
対人恐怖症を患っていたと噂されています。
亡くなる直前は人とのコミュニケーションを
なるべく避けていました。

岡村隆史さん（ナインティナイン）

画像引用元：https://twitter.com/takashi7okamura
一時期芸能活動を
休止していた頃がありました。

うつ病に近い状態が続き
笑顔だけではなく
表情全体が暗い感じでしたね。

うつ病は
対人恐怖症から始まる場合も
あるみたいですね。

剛（中川家）

画像引用元：https://thepage.jp/detail/20140601-00000002-wordleaf
極度のアガリ症だったと本人も
暴露されています。
確かに笑顔が引きつっていた頃が
ありましたね。

最後に

筆者は中学生の時の
道徳の授業で学んだ
「笑顔学級」という物語を
覚えています。

クラスのみんなが
貼り付けられたような
笑顔の仮面をつけていて
毎日笑顔。

主人公はそれを
疑問に思い
笑顔の仮面を脱ぎ捨てて
川へ捨てるという物語。

今思えば感慨深い作品だと思います。

最後になりますが
失笑恐怖症はご存知ですか？
記事を是非ご覧ください。
⇒失笑恐怖症とは？原因と治し方は？子供が診断されたら薬はある？